- 8月 14 週六 201015:25
趣味動態圖檔
- 8月 14 週六 201015:21
這些中藥被禁用了
大部分為重金屬含量較高或是某種成分對人體有害,不適合過量使用
這些中藥被禁用了( 要看喔 ! ) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
主旨 | 中藥禁藥品 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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新聞內容 | [ 台灣省公文 ][行政院公文]
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- 8月 14 週六 201008:59
MSN 對話 打字注意~這個超爆笑喔
舉凡工作..交報告..開會..甚 至把妹都會用到的最佳利器..
不過注音輸入..要小心跟記得選字阿...
像是..
跟好久不見的朋友問候..
A:進來好嗎?
B:...進去哪 裡?
A:近來= =
------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------
...整個就是很囧阿..
所以大家打字要小心喔..
網友回覆的留言也有很好笑的XD(持續增加中)
網友 無名氏
A:最近有沒有發生什麼去世啊
B:去什麼?!
*這種事情可以天天發生的嗎?
A:沒啦,本來今天要打球,結果看天棄嬰該是不成
B:…你能不能選一下字
*說真的我被嚇到了
A:你有寫幾收屍很碑哀,看完會心情慾足
*我永遠也無法接受這種說話邏輯
B:你這種人會把入幕之賓打成「入木之殯」、目的地打成「墓
地地」的!
A:幹麻藥這樣說…看的懂救好啊....
大家拜託,選一下字啦∵(�� ﹋ ��\\\")
網友 阿呆
其實有時候多一字或少一字也非常可怕...
以前在醫院實習...
寫給學長的感謝卡...
心裡想的是"...謝謝xx學長平日教導很多臨床上的技巧..."
卻失手寫成"...謝謝xx學長平日教導很多床上的技巧..."
超級囧囧囧囧囧
因為那時寫完也忘了檢查...
網友 humorpud
B:還好吧?
A:嗯嗯.. 只是又失眠了
B:是ㄛ 換你失眠啦
B:屬羊嗎?
A:我屬虎...
B:= = 我說你有數羊嗎?
網友 GrassWhale
Cindy:下次在跟你聊醫療~~~
GrassWhale:為啥要聊醫療?
Cindy:無啦~~~聊一聊啦~~~
GrassWhale:= =
網友
某次不知道跟我朋友聊些什麼
A:腋下如何
我:....還不錯...沒有異味
A:意下如何啦...你還給我接話
我:......(笑倒在螢幕前)
鄉民
A:我今天去醫院問點字的事
B:點字?!你眼睛要瞎了嗎?所以要開始學點字?
A:……點痣
B:囧
因為A臉上有一顆很大的痣,想去皮膚 科點掉orz
E:鞋子太大腸鬆掉
F:大腸鬆掉!?
E:市場鬆掉
F:市場鬆掉?
E:是長 鬆 掉啦!(怒)
大腸鬆掉是脫肛吧 orz (以上文章取自彎彎部落格……) http://www.wretch. cc/blog/cwwany&article_id=16657460
我朋友上次也是發訊息給我
要告訴我他剛剛廁所門沒關,狗跟貓跑進去.
然後就寫了 『我剛肛門沒關.狗跟貓跑進去了...』
= ="
我忍不住回答他 你這髒東西還不快把你肛門關緊!!
- 8月 14 週六 201008:52
一個在南非機場發生的 真實故事 !!!!
機場保安人員: What's your Name?
你的名字?
- 8月 12 週四 201023:38
〝性感士官長〞劉香慈
- 8月 12 週四 201023:35
退化性關節炎 ....錯誤的觀念

根據統計,全台灣年逾50歲的中老年人,每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎,一走路就痛,不少人因而整天待在家裡,一動也不敢動,導致症狀惡化速度加快,最後真的走不了。
「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出,每個人都會老化,關節也是一樣,使用到某種程度後,就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時,患者必須要有正確認知,才不會讓症狀急遽惡化下去。
陳勝凱表示,正常人骨頭與骨頭接觸的地方,就是關節軟骨,正常的軟骨組織光亮平滑,但隨著年紀增長,軟骨過度磨耗,軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊,製造過多的關節液,引發紅腫熱痛,久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來,正常的關節軟骨面平滑光亮,一旦關節磨損,就會出現凹陷。

有些病情嚴重者,軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣,關節炎通常會以四大症狀表現,一、是疼痛;二、是關節變形、腫脹;三、是晨起感覺僵硬,下床運動後,症狀稍稍緩解;四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言,如果是O型腿的人,身體重量大都落在關節內側,這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的,X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側,且腳愈歪,變形愈厲害,也就愈痛,少有例外。
「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說,軟骨就像一塊吸滿水分的海棉,當我們走路時,腳往下踩那一刻,身體重量往下壓,軟骨裡面的關節滑液就會被擠出;腳往上提,來自身體的重量消失,關節滑液又回吸到軟骨裡面,形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際,營養成分才能進入軟骨組織裡面,維持軟骨的健康。問題是,大多數退化性關節炎患者一來怕痛,二來也擔心運動會增加關節的磨損,不敢走動,整天就坐著不動,軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤,時間一久當然出現更大的問題。

為此,陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時,就應特別留意「不要有不運動,以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調,適度的運動可增強軟骨的海棉作用,藉著不斷流進流出關節滑液,既可帶給軟骨營養,保持濕潤,關節周圍的肌腱也會增強,減少軟骨磨損的機率。
在所有運動中,陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇,如果覺得自己的平衡感還不錯,騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動,也不妨試試看。但他強調,這些運動應融入日常生活中,不要一曝十寒,而應隨時為之,但若正處於關節疼痛之際,就不要勉強去運動,以免症狀更加惡化。此時,不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳,拄著枴杖來分擔身體重量,讓軟骨及關節獲得更充分的休息。
每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也認為,屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇,每天至少走個半小時,如果持續走1、2個小時以上,也沒有不舒服的感覺,當然可以繼續走下去。

如果有更多時間,他建議患者定期到健身中心,請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋,股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉,愈強壯,愈能吸收膝關節撞擊的力道,減緩退化性關節炎症狀。游泳及騎自行車,也是相當好的運動。蕭國川指出,患者在水中游泳時,受到浮力影響,關節受力較小;騎上自行車,大多數體重落在臀部,膝蓋受力較少,也不失為不錯的運動。

多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘,陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽,因為陽光可將維生素D活化為 D3,增加鈣質吸收,有效防止骨質流失,延緩退化性關節炎的出現。
當然,除了維持適當運動,蕭國川建議早期的退化性關節炎患者,可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察,他發現三分之一患者吃了這類製品後有效,可少受點苦。
- 8月 12 週四 201023:32
反骨CEO》 他的創業天分 從9歲開始
反骨CEO》 他的創業天分 從9歲開始
商業周刊1184期
製作人:郭奕伶 撰文者:林俊劭
聰明過人的謝家華,學業成績一路漂亮,他卻從小就愛創業賺錢,然而隨著財富增加,他對人生的目的也不斷在改變……。
《商業周刊》問(以下簡稱問):你是去年《財星》雜誌選出來四十歲以下的全球富豪第二十七位……。
謝家華答(以下簡稱答):我不知道這件事(冷淡口吻)。
問:你不知道?
答:我想這一點也不重要……(聲音趨向低沉)。
問:那你覺得自己是一個成功的人嗎?
答:這要看你對成功的定義。
問:你自己的定義呢?
答:呃,如果說是快樂的人、擁有很多真心的朋友,那是的。
問:那關於你既年輕又富有這件事呢?
答:我想這是很多人對成功的定義,但這不是我。
這是我們與謝家華的第一段對話。 顯然,他對「金錢」這個話題非常反感,於是,我們嘗試扭轉氣氛。
問:你現在在想什麼?有煩惱或是忙什麼事?因為你看起來有點緊張。
答:哦,不,只是……很多亞洲媒體來,都把焦點放在錢上面,但我真的不關心這個,……但是你們都把錢定義為成功……,所以,我對這個一點都不感到興趣。 問:所以你現在是在追逐夢想,而不是金錢?
答:嗯,比較像是要建立一些東西,友誼、人際關係等等。
問:我很好奇,為什麼你這麼強調與人的關係這件事?
答:呃……我不知道,因為這讓我快樂,我喜歡……,或者我應該反過來問你們,為什麼錢對你們來說這麼重要?我不知道該怎麼回答這個問題。
上述兩段對話,指出這不是一個追求財富的成功故事。
* 父母親都是美國博士 為擺脫掌控,他選擇走相反的路 * 出生在伊利諾州、在舊金山灣區長大的謝家華,父母親分別從台大化工系與社會系第一名畢業,雙雙在美國拿下博士。 從小,「他對所有的東西幾乎一學就通,」謝家華的父親謝傳剛說。五歲時,親戚聚會,父母親要求謝家華上台表演,他竟即興作曲,眾人目瞪口呆。十三歲,他自學寫出一萬多行程式的電子布告欄系統(BBS),竟然有人從澳洲打電話來購買。 高中時,除了中英文,他還精通拉丁文、西班牙文、法文、德文。當他以跳級又第一名的成績從美國明星高中布蘭森畢業後,同時申請上哈佛、耶魯、麻省理工學院(MIT)、史丹佛等名校。他的第一志願原本是布朗大學(Brown)廣告系,卻被父母勒令只能讀哈佛。 十九歲,他代表美國參加全世界程式寫作比賽,拿下總冠軍,微軟(Microsoft)高層特地從西雅圖飛到波士頓,希望延攬他在比爾.蓋茲身邊做事,卻被他拒絕。 「亞洲文化對你來說有什麼影響?是好的還是不好的?」我們好奇。 「應該是好的影響,」謝家華沉思後道:「我父母希望我照著亞洲的文化去做,正因如此,我才走了一條完全相反的路……。」 「他們使你朝相反的方向走?」 「是的,我走了一個與他們期望相反的方向,他們希望我拿博士,認真念書,維持一定的成績,」但「這讓我一直在想很多創業的點子,因為我不想要當醫生或是拿博士。」 「從國小開始,就要學習五種樂器……,從早上六點起床到睡覺前,行程全部排滿……,一週只能看一小時的電視,」謝家華在他的自傳《奉上幸福》(Delivering Happiness)中寫道:「父母非常嚴格,只要求我考好成績,念好學校,其他的都叫我不要擔憂。」 滿滿的行程逼得他喘不過氣,為了擁有更多自己的時間,七歲的謝家華想了許多方法,他拿錄音機錄下自己拉小提琴的聲音,把房門關起來,讓父母以為他在練習,實際上他卻躲在房間裡看雜誌。 * 九歲開始養蚯蚓賣錢 十二歲做郵購徽章,月入六千元 * 他從小就意識到,要脫離父母的掌控,唯一的方法就是賺錢,因為「有錢才能擁有自由。」他還說,拿博士是全世界第一無聊的事。 因此,他的創業之路早從九歲開始,第一個構想是養蚯蚓賣錢;國中時,他開始嘗試各種創業點子:在學校辦報,賣廣告給附近商家;在自家車庫辦跳蚤市場,順便賣檸檬汁。 其中最成功的,是從青少年雜誌《男孩生活》(Boy's Life)上學來的,用郵購幫別人把寄來的照片做成徽章。 出乎意料的,這個點子大獲好評,訂單如雪片般飛來,讓十二歲的他月入兩百美元(約合新台幣六千四百元),一直持續到高中畢業。 「我第一次發現,原來不用(與人)面對面也可以賺到錢,」郵購讓他體認到網路的威力。 * 大學時期開起披薩店 畢業後當工程師,因無聊而辭職 * 大學時的謝家華依舊「不務正業」,跟室友頂下一間廢棄宿舍,開起披薩店。在那裡,他認識了一生中最重要的創業夥伴──同樣是台灣移民之子的林君叡。他在披薩店賺的錢,成為日後的創業基金。「每一次的創業過程,都是在訓練你的膽量,每走過一次,都會讓你更加有膽識,」他回想。 「我後來才發現,其實我喜歡的不只是賺錢,而是去『建立』一些東西,」謝家華說。 畢業後,當同學都跑去華爾街的顧問公司當金童時,一心想賺錢的謝家華卻認為那是「全世界除了念博士之外,第二無聊的工作。」他選擇到甲骨文(Oracle)當工程師,不到五個月,他覺得無聊而辭職。 *首次創立網站就大紅 三年內賣給微軟,暴富卻不開心* 這次,他回歸創業之路,與大學室友窩在公寓裡,接案幫中小企業架網站,發掘網路上的廣告商機,從而打造出一個大型廣告交換網站平台LinkExchange。 「那是一段非常美妙的時光,」謝家華回憶:「我們每天醒了就工作,累了就睡在桌子底下,沒有人會去看桌上的時鐘。」 創業半年,他們的名氣在網路界流傳開來。雅虎創辦人楊致遠甚至找上門來,開價兩千萬美元(約合新台幣六億四千萬元)表達收購意圖。但當時的謝家華完全沉浸在與夥伴們一同打拚的快樂中,沒有太多考慮就拒絕了。 他們的生意越做越大,三年不到就累積了一百萬個客戶,連微軟、網景(Netscape)也來洽談收購他們的可能性。 照理說,此時他應該志得意滿,但隨著公司業務直線上升,員工規模也從五人一直增加到上百人,他心中的快樂消失了,取而代之的是一股莫名的恐懼。 「每天都有新人來公司報到,我根本來不及認識他們,」謝家華回憶:「創業初期那種『我為人人、人人為我』的美好感覺不見了,取而代之的,是一群唯利是圖、想撈一票閃人的傢伙,」談起這段,他鄙惡之情溢於言表。 尤其當大公司不斷來談購併,人們對利益趨之若鶩,鉤心鬥角的嘴臉,讓他十分痛心。 「有一天我醒來,發現我開始害怕到公司上班了,」這個過程就像「被浸在中國古老的『水囚』中慢慢淹死一樣。」 於是,當微軟最終提出以二億六千五百萬美元(約合新台幣八十五億元)的價格收購網站時,他很快就答應了,迫切的想要甩開這個已經變質的創業夢想。 購併案一通過,他身價逾新台幣十二億元,被許多鎂光燈圍繞著,不少媒體甚至稱他是「下一個楊致遠」,然而他卻像是被抽掉了什麼一樣難受。 當時的購併條件是,他繼續待在微軟,一年後,可以拿到四千萬美元,如果沒有待滿一年,則少拿二○%,也就是八百萬美元。「我待了兩個禮拜後,決定走人。」他為自己的人生下了註解:「這是我生命中一個重要的轉折點——我決定不再追求金錢,我要找回熱情!」 曾經,他把賺錢視為人生最大的目標,以為錢能換得自由,但當他真正擁有的時候,卻反而失去了快樂。 * 重拾創業的夢想初衷 追求快樂第一,獲利最後考慮 * 他開始回想:「我生命中最快樂的時刻,是跟朋友在一起,是創造出一些新的玩意,跟錢都沒有關係……」「錢不能買到快樂……。」 二十四歲,剛成為億萬富翁的他,剎那間對人生意義有了全新的體悟。他說 LinkExchange是創業過程裡學到最重要的一課,「文化、以及對人付出關注。這就是為什麼後來我在Zappos上會投注這麼多心力去建立文化。」 而當謝家華投入Zappos的經營時,他發誓不要再重蹈覆轍。 這次,他把企業文化與消費者感受擺在第一優先,盡全力找到消費者的需要,滿足他們,讓每一雙送上門的鞋子都能換得一聲驚喜的「WOW!」同時謹慎擴張,只挑「對」的人當夥伴。至於獲利,「那是最後才需要考慮的事,」謝家華說。 當年那為了夢當種想不顧一切的熱情再次湧現,他瘋狂的投入每一個細節,盡力把所有的項目做到最好,即使兩度瀕臨破產邊緣,他仍相信自己是走在一條「對」的路上。 《阿凡達》導演詹姆士.柯麥隆(James Cameron)曾說:「最大的風險就是跟別人一樣??就是你不冒險。」「原地只要我盡全力往高標準冒險,即使失敗了,還是會比停留走得更遠!」 對現今三十六歲的謝家華來說,電腦天才的光環、網路金童的稱號、上億美元的身價……,這些曾經有過的一切都不再重要,從追求金錢、追求熱情、到追求快樂,他已找到人生最終的價值與目的。
- 8月 12 週四 201023:02
二○○六全球最佳主廚之一 江振誠:沒經過挫折的熱情沒有價值
- 8月 12 週四 201022:30
太衝 足三里測試心得
朋友告訴我 心律不正可以針對足三里(足三里在膝蓋下三隻手指頭右邊一寸的地方) 做按摩 我做了一陣子得按摩 後發現效果並不大
後來我就放棄了 因為覺得滿麻煩得 過了一陣子後 心悸導致我無法入睡越來越嚴重後 卻變成失眠 讓我很痛苦
於是...我總是半夜不睡 早上才睡 後來我遇到了一位朋友我把這情況告訴他 於是他介紹了一個貼片能幫助我改善心悸問題
- 8月 12 週四 201007:18
超爆笑~給你一個不要向設計師求助的理由

故事開始:
夏儂(一名秘書)丟失了她養的貓,所以就去求大衛(圖像設計師)幫她做一張走失海報。以下是他們之間來往的電子郵件內容……
請由上往下讀……
寄件人:Shannon Walkley
日期:2010/06/21 (一) 09:15
收件人:David Thorne
主題:海報
你好
昨天我在開前門時,讓家中養的貓溜了出去,結果就不見(missing)了,所以我想問一下,如果你沒事要忙的話,希望你能幫我做一張海報。我要 A4 大小,這樣下午我才好影印出來,把海報貼在我的住區附近。











































